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インチャクショルダー DVD付【エクササイズ】



インチャク?

ヌンチャクの形をして、、、

インナーマッスルを鍛えるからだそうです~

売り切れ状態だったのですが、、、

先日在庫を発見し注文しました~

DVDの初級編を2回見ただけで、、、

テニスをする前にちょっと使うのですが・・・

最近「ナイスサーブ!」と言われる機会が増えたような?

短時間でできて簡単なので、、、

効果は抜群と思います~

DVDでは最後の「Be sexy」が決め台詞ですが、、、

何故か頭から離れません・・・
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